Sessão avulsa
R$ 200/sessão
- 50 minutos
- Online ou presencial
- Recibo para reembolso
Psicóloga clínica · online e em Curitiba
Um espaço seguro para cuidar de você.
Terapia para adultos que lidam com ansiedade, estresse e momentos de mudança. Um atendimento acolhedor, sem julgamentos, no seu ritmo.
Atendimento em sigilo
Sessões de 50 minonline ou presencial
Sigilo garantidopelo código de ética
Ninguém precisa dar conta de tudo sozinho. Pedir ajuda também é cuidar de si.
Sobre mim
Oi, eu sou a Júlia.
Sou psicóloga clínica há 12 anos e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Acredito que a terapia é um lugar para se escutar com calma, entender o que está pesando e encontrar caminhos possíveis.
Atendo adultos online e no consultório, em Curitiba. Cada processo é único — a gente constrói junto, no seu tempo.
- Psicóloga com registro no CRP-08
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Formação em mindfulness
Júlia Mendes
Talvez seja a hora
A terapia pode ajudar se você…
Não é preciso estar no limite para pedir ajuda.
- Sente a cabeça acelerada e não consegue desligar
- Sente cansaço mesmo depois de descansar
- Se cobra demais e nada parece suficiente
- Vive conflitos que se repetem nos relacionamentos
- Quer se conhecer melhor, sem pressa
Como posso ajudar
Temas que chegam ao consultório
Se algo tem tirado o seu sono, vale conversar.
Ansiedade
Preocupação constante, aperto no peito, pensamento acelerado.
Estresse e esgotamento
Quando o trabalho e a rotina passam do limite.
Autoestima
Se cobrar menos e se reconhecer mais.
Relacionamentos
Conflitos, términos e limites com quem está perto.
Uma pausa
Respire comigo por um minuto
Quando a ansiedade aperta, respirar devagar ajuda o corpo a entender que está seguro. Acompanhe o círculo por alguns ciclos.
Se a angústia for frequente, conversar com um profissional faz diferença.
Inspirepelo nariz, devagar
O consultório
Um lugar calmo, aqui ou na sua casa
Atendo em Curitiba, num espaço silencioso, ou online, de onde você estiver.
Como funciona
Começar a terapia, passo a passo
- 1
Agende pelo site
Escolha um horário livre na agenda abaixo.
- 2
Primeira sessão
Conversamos sobre o que te trouxe e o que você espera.
- 3
Encontros semanais
Sessões de 50 minutos, online ou presenciais.
- 4
Sigilo sempre
Tudo o que é dito fica entre nós.
Valores
Investimento
Emito recibo para você pedir reembolso ao seu plano de saúde.
Mensal
R$ 720/4 sessões
- 1 sessão por semana
- Horário fixo reservado
- Recibo para reembolso
Para ler com calma
Textos do blog
Quando a preocupação vira ansiedade
Sinais para observar no dia a dia e quando procurar ajuda.
5 min de leituraPequenas pausas que fazem diferença
Três práticas simples para respirar entre uma tarefa e outra.
4 min de leituraO que esperar da primeira sessão
Como é o primeiro encontro e por que não existe resposta certa.
6 min de leituraAgenda
Agende uma conversa
Sessões de 50 minutos. Você recebe a confirmação por e-mail.
Primeira sessãocom Júlia · 50 min- Confirmação por e-mail na hora
- Lembrete um dia antes
- Remarque pelo próprio site
Dúvidas
Perguntas frequentes
Não encontrou a sua? Mande uma mensagem.
Como funciona a terapia online?
Por chamada de vídeo, num link seguro. Basta um lugar reservado e uma conexão estável.
Quanto tempo dura o processo?
Depende de cada pessoa e do que a trouxe. Conversamos sobre isso desde a primeira sessão.
Atende plano de saúde?
Atendo como particular e emito recibo para você pedir o reembolso ao seu plano.
O que eu falar fica entre nós?
Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Quando quiser começar, estou aqui.
Escolha um horário na agenda ou mande uma mensagem.
